長男（中1）が本日まで学級閉鎖で自宅待機中。
１日なにをしているのか分からないので、昨日の朝は一緒にランニングへ🏃♂️💨
走ったのは 2.6km
さすが野球少年、速い速い。まったく歯が立たない。
「まだ負けん気出してる自分もどうなん？」と思いながら、
練習もしてないのに ハーフマラソンなら勝てるかも…？ とか考えてる自分が大人げない😂
それでも、子どもの成長って本当に嬉しいものですね。
小さくて壊れそうだった赤ちゃんが、今では身長もほぼ同じ。
立派に育ったなぁとしみじみ感じました✨
走り終わったあと、ついでにコーヒーの話も。
「珈琲も飲んだ方がいいよ！運動のパフォーマンス上がるよ！」とアドバイス☕️
そう、コーヒー（砂糖なしね）には 脂肪燃焼 や 覚醒作用 など、
ちょっとした“ミニドーピング”みたいな効果があるんです😆
ダイエット中の方にも、スポーツのお供にも本当におすすめ。
すると長男が「そーなん？明日飲んでみよう」と素直に反応してくれた。
飲むかどうかは正直どっちでもいいけれど、
“相手を認めて伝える”って、ちゃんと届くんだなと感じた朝でした🌅
ということで、今朝も珈琲を淹れて一緒に走りに行ってきます☕️🏃♂️
今日も素敵なコーヒータイムをお過ごしください。
太宰府珈琲
昨日の読書：倫理法人会『万人幸福の栞』📖
昨日の運動：ダッシュを入れた強弱のある 2.6km🔥
必要なら、タイトル案や別バージョンも作れますよ。